janvier 15, 2026
dépendance alcool

Quand sa dépendance est devenue ma dépendance

Boire pour l’empêcher de boire.

J’ai voulu faire un article un peu différent aujourd’hui pour expliquer comment ils peuvent nous entrainer dans leur chute sans que l’on s’en rende compte.

Ma consommation d’alcool avant de vivre avec lui, était « normale ». Une consommation festive, lors des évènements familiaux, rien de plus. Une fois que j’ai emménagé chez lui , c’était tous les soirs du weekend, les après midi aussi parfois, bref ma consommation est vite devenue excessive, surtout une fois revenue de Paris où là c’était devenu tous les soirs sans exception.

Vous allez dire que j’aurais pu ne pas boire, que ce n’est pas parce que lui buvait que je devais le faire aussi.

Au départ c’était pour boire l’apéro avec lui : « tu ne vas pas me laisser boire seul ». Et au fur et à mesure du temps il n’avait plus besoin  de me demander. Je savais pertinemment comment la soirée allait tourner donc je me suis mise à boire pour essayer de me détendre et ne pas m’énerver. D’autant plus que comme je le disais dans un précédent article, il fumait au garage et buvait en même temps donc pendant tout ce temps je me retrouvais seule au salon à l’attendre. Lui forcément, les bières s’accumulant, n’avait plus la notion du temps, je pense même qu’il oubliait que j’étais là parfois.

Donc oui je me suis mise à consommer de l’alcool non pas par plaisir mais pour me calmer.

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J’ai découvert aussi une de ses techniques pour augmenter encore sa consommation d’alcool. Il ouvrait une bouteille au salon devant la TV, mais quand il allait au garage fumer, il ouvrait une canette. J’ai appelé cela « les doublons ». Moi qui au début pensais bêtement qu’il ne buvait que avec moi au salon… J’avais découvert son stratagème.

Quand je le lui ai dit, il s’est mis en colère en me disant que je n’avais pas à l’espionner, qu’il était chez lui et qu’il faisait ce qu’il voulait. Donc j’ai adopté un contre stratagème : je me suis mise à boire dans son verre au salon le temps qu’il était au garage pour qu’il ait ça en moins à boire. Etant donné son état d’ébriété, il ne s’est jamais aperçu de rien, mais moi ma consommation d’alcool s’est encore amplifiée.

En parlant de la cigarette, comme il passait la majeure partie de ses soirées au garage à enchainer clope et bière, un soir je suis allée le voir et je lui ai demandé une cigarette. J’avais fumé un peu avec les copines à la Fac mais jamais été dépendante. Et me voila à 37 ans à réclamer une cigarette. Il m’a regardé avec son regard vide et m’a tendu une clope. Là où il aurait du me protéger et m’en empêcher, il m’a tendu cette cigarette. Et moi avec mes quelques bières dans le nez et le stress qui commençait à monter d’être toujours à l’attendre, je me suis mise à fumer. Le pire c’est qu’au final on a passé un bon moment car on est resté tous les deux au garage à discuter. Il n’avait pas l’esprit très clair mais au moins j’étais avec lui et on parlait.  Bien sur pour parfaire les choses, je me suis mise à boire également au garage, c’était toujours ça en moins pour lui.

Avec le recule tout cela peut paraitre absurde. Rien ni personne ne m’a forcé à boire et fumer. Mais je voulais juste le protéger en buvant à sa place et passer du temps avec lui en fumant.

J’aurais pu tout simplement vider son verre dans l’évier et rester au garage sans pour autant fumer, mais à croire que pour supporter cette vie avec lui, il fallait que je la vive comme lui.

Le pire c’est qu’il y a trouvé une façon de se dédouaner car moi aussi je fumais et moi aussi je buvais donc je n’avais plus rien à dire là dessus. Et le mieux dans tout ça c’est qu’en plus je n’avais plus aucune excuse pour ne pas aller faire le plein d’alcool et de cigarettes car moi aussi j’en avais besoin.

Au final je me suis retrouvée avec une consommation d’alcool journalière excessive, je m’étais mise à fumer et je n’avais plus aucune excuse pour aller faire le plein d’alcool et de cigarettes à sa place.

Sa chute était devenue la mienne.

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Une réflexion sur « Quand sa dépendance est devenue ma dépendance »

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